News Letter vo.4【5月号】

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Romi

こんにちは、yoga salon WakkaのRomiです。今月のニュースレターです。

内なる静けさを体験しよう

新緑が綺麗な季節ですね。鳥達の鳴き声がとても楽しそうです🎶

さてGWも最終日。お仕事の方やゆっくりとおうちで過ごされたり、自然の中にお出掛けしたりと様々な過ごし方をされたと思います。わたしはというと…自然の中で内なる静寂と向き合う時間をつくりました(いつもかっ…w)アーユルヴェーダでは、マウナ(沈黙行)といって内なる想いを見つめるヨーガとも言われます。外部からの情報(TV、ラジオ、パソコン、携帯など)をシャットダウンして無駄なおじゃべりをせず過ごしてみましょう。いかに私たちのココロや思考は、おしゃべりか気づくはずですwその先にある、あなたの本当の心の想いに触れることができるでしょう。

あなたの内側には美しい聖域があります。そのためには、ココロの純粋な静寂さを体験することが大事です。

5月のお知らせ

新緑がとってもキレイなので、ちょっとした癒しを。

ゆらぎの法則についてはこちら⬇️
ナチュラルが一番心地よい♫その秘密は「1/fゆらぎの法則」でできている

5月のレギュラークラスは、通常通り開催いたします🎶

PS:6/1より3ヶ月集中講座の個別相談を開始しま〜す。募集期間は10日間のみ。詳細はまた後日〜♪

それでは、良い1日を♡Romi

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