体験ヨガセッションでは、まずはお客様のお悩みや気になることなどお話を伺います。やさしいヨガとコンディショニング等で
一人一人に合ったベストプランで、日常生活でのカラダの癖、姿勢の崩れ、凝っているところや硬い部位を緩めましょう。
そして、正しい姿勢について学ぶことができます。
／
姿勢が整うと
カラダもココロも
キレイに豊かになります。
＼
カラダをサポートする道具などもご用意しておりますので、カラダが固くてもヨガが初めての方運動が苦手な方も大丈夫です。終わった後は、なんとも言えない心地良さを味わえるでしょう。
