たった3ヶ月で自分史上最高を取り戻す体質改善ヨガサロン
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調和と癒しの旅へ
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人生を豊かに幸せに生きる
日々忙しく働く女性のためのセルフケアやヘルスケア、
ヨガやアーユルヴェーダの情報や会員様限定ヨガ動画などをこちらで配信いたします。
【ヨガ活動報告】2020年を振り返ってみました。こんなことや〜、あんなこと。
2021.01.09
ヨガ
日々のこと
【レシピ】内側から満たされるサットヴィッククッキー
2020.12.21
アーユルヴェーダ
日々のこと
年末の大掃除!ココロも断捨離しましょう。
2020.12.01
ココロ
ヨガ
日々、忙しく変化する中で自然と調和するバランスを見つける【アーユルヴェーダ】
2020.10.27
アーユルヴェーダ
ヨガ初心者でもわかる。ヨガの【太陽礼拝】とは?
2020.10.21
ヨガ
「凛とした女性」目指そう!ヨガで猫背を卒業して美しい姿勢を手に入れる
2020.09.08
ヨガ
【秋バテ対策】なぜ秋に体調を崩しやすくなるの?
2020.09.07
ヘルスケア
【わたしについて③】珍事件!ヨガをはじめて4年たった頃のお話<後半>
2020.09.02
わたしについて
【わたしについて②】珍事件!ヨガをはじめて4年たった頃のお話<前半>
2020.08.31
わたしについて
ナチュラルが一番心地よい♫その秘密は「1/fゆらぎの法則」でできている
2020.08.11
アーユルヴェーダ
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